• HOME
  • Glass Style
  • 雑学
  • 車内での熱中症を防ぐ工夫!水分と対策アイテムで夏のドライブを快適に

車内での熱中症を防ぐ工夫!水分と対策アイテムで夏のドライブを快適に

雑学

年々、夏は気温が上昇しており、近年では7月、8月は35℃を超える日も多く、9月になっても気温が30℃を超える日も珍しくありません。

「熱中症」も聞きなれたワードになり、夏場は熱中症で体調を崩してしまう人も多く出ています。屋外はもちろん屋内でも熱中症になることがあり、車内も例外ではありません。

もしも運転中に熱中症になり、意識が遠のいてしまったら…考えるだけでも恐ろしいですよね。

今回は、車内での熱中症を防ぐための対策と、夏のドライブを楽しむ対策アイテムをご紹介していきます!

熱中症や脱水症状を起こさないための工夫

車内の熱気を外に出す

駐車して車内の温度が上昇したときは、まずは車内にこもった熱気を外に出しましょう。簡単な方法で熱気を外に追い出すことができます。手順としては…

・助手席後部(または運転席後部)のドアを大きく開けておく→運転席(または助手席)のドアを10回程度パタパタと開け閉めする

対角線上のドアを開けて空気の通り道を作り、車内にこもった熱気を入れ替えることができます。

車内の空気を冷やし、温度を下げる

熱気を追い出したあとも車内はまだ暑いので、次はエアコンを使って早めに空気を冷やします。手順としては…

  1. エアコンの温度を最低、風量を最大にする
  2. 外気循環モードにしてから走行する
  3. 外の気温よりも低くなったところで、内気循環モードに切り替える

そして、車内が充分に冷えるのを待ちます。もしくは、窓を開けながらエアコンをかけて走行するのも有効的です。

熱中症対策のカー用品を使用する

サンシェード・カーテンを取り付ける

ダッシュボードへの直射日光を遮り、車内の温度上昇をやわらげる日よけアイテムです。停車時・駐車時にフロントガラスに取り付けましょう。走行中のフロントガラスや運転席・助手席の窓ガラスに、サンシェードやカーテンを取り付けると道路交通法違反になります。取り付けるのは、あくまで停車時・駐車時にしてください。

カーフィルムを貼る

カーフィルムには、断熱効果・UVカットの効果があります。夏場は冷房の効き目が良くなる、という効果もあります。断熱効果に優れたスモークフィルムや、UVカットに優れたクリアフィルムなど、カーフィルムの種類は様々です。

カーフィルムに関しては、以下の記事で詳しく紹介しています!

日常で使うアイテムで熱中症対策をする

車内を濡れタオルで拭くと、気化熱の効果で車内の気温をやわらげることができます。気化熱とは、液体が気体になるときに周囲から奪う熱のことです。夏に海や山などに出掛けた際は、タオルを持参していることが多いと思うので、試してみてください。

また、首にウォータークールスカーフを巻くのも効果的です。気化熱を利用した熱中症対策グッズで、スカーフがぬるくなってきたら冷水につけ直すことで、繰り返し使用することができます。

エアコンによる車内の乾燥を防ぐ

同じ姿勢が続く車内で長時間エアコンを効かせることは、実は危険なことなのです。長時間同じ姿勢で冷たい風に当たり続けると、身体の血流が悪くなり、体温調整機能が低下してしまいます。また、長時間エアコンを効かせることで車内の空気が乾燥し、脱水症状を起こしてしまう可能性が高まるのです。

夏場の長時間の運転では、休憩の回数を多くとり、頻繁に姿勢を変えることを心掛けてください。

車内でおこる「脱水症状」や「熱中症」の恐怖

夏は太陽の照り付けが強く、日光を受けて熱くなった物体から放射される「輻射熱(ふくしゃねつ)」によって、熱中症になってしまいます。また、エアコンが効いている車内は乾燥しているため、水分補給を怠ると脱水症状を引き起こす可能性もあるのです。

炎天下にエンジンを止めてから30分ほど駐車すると、車内の温度は40~60℃まで上昇します。また、ダッシュボードは車内で最も高温になる場所であり、夏場には80度にも達することがあります。

炎天下で駐車した車内に小さなお子さんを残してしまうと、熱中症により亡くなってしまう事件が多発しています。少しの間だからとひとりにするのは絶対にしないようにしましょう。

【重要】夏場、車に乗る時は水分を必ず持っていく!

車内で起こる熱中症や脱水症状を防ぐには、やはり水分補給が大事です。

汗をかくと、汗と一緒に栄養分も逃げてしまいます。ミネラルウォーターよりも、経口補水液やスポーツドリンクでこまめな給水をするようにしてください。コーヒーや緑茶などはカフェインが入っているため、利尿作用があり、水分補給には適していません。なるべく避けるようにしましょう。

まとめ

今回は、車内での熱中症を防ぐ工夫について解説しました。

車によっては、運転席・助手席と後部座席ではエアコンの効き目が違うものがあります。ご家族やたくさんの人数で乗車するときは、運転席・助手席に座っている人が後部座席の人の体調を気にかけるようにしてください。適度にコミュニケーションをとり、こまめに給水や休憩しながら熱中症・脱水症状を防ぎましょう。

思い出に残るような夏のドライブを楽しんでくださいね。

ピックアップ記事

関連記事一覧