夏の車内温度は何度?最速で下げる方法と駐車時の暑さ対策
夏の炎天下、車に乗り込もうとした瞬間にモワッとした熱気を感じて、うんざりした経験はありませんか?
真夏の車内はわずか30分で45℃以上に達することもあり、熱中症やダッシュボードの変形など、さまざまな危険を引き起こします。
本記事では、JAFの検証データを交えながら「夏の車内温度が実際に何度まで上がるのか」という事実を解説し、乗車時に最速で温度を下げる方法や、駐車時の効果的な暑さ対策を詳しくご紹介します。
今日から実践できるテクニックや、プロ目線でおすすめする遮熱グッズ・ガラス施工で、夏のドライブを安全かつ快適に乗り切りましょう!
目次
炎天下の車内温度はどれくらい上がる?

車の色にもよりますが、炎天下の車内温度はわずか30分で45℃以上になります。
ちなみに真夏日ではなく、外気温25℃以下の過ごしやすい気候でも、1時間も経てば車内温度は46.5℃になることが判明しています。
夏の車内温度は15分で10℃も上昇する
JAFの調査によると、気温35℃の炎天下に車を停止させて、エアコンを切った状態で熱中症指数の推移を測定した結果、「エアコンの停止からわずか15分で熱中症指数が危険レベルに達した」という事実が証明されました。
夏の車内温度は、エアコン停止後に約15分で10℃、約30分で15℃〜20℃も上昇します。
外気温25℃以下でも車内温度は1時間で46℃以上になる
別のJAFの調査によれば、「外気温が23.3℃~24.4℃の過ごしやすい日中でも、1時間で大型SUVの車内温度は最高46.5℃にもなった。」という実験結果が出ています。
出典:約55%が子どもを車内に残してクルマから離れたことがある!?ゴールデンウィーク、クルマでお出かけの際にはご注意を! | JAF
いわゆる「夏日」とされる気温25℃は、ちょうど過ごしやすいように感じますが、それでも車内温度はとんでもない数値になります。
そのため、気温23℃〜25℃といった日でも、車に子供やペットを放置するのは危険です。過ごしやすいと思われる、春や初夏であっても熱中症になるリスクがあります。
子供は大人と比べると、体温調節機能が未発達です。そのため高温の環境では、短時間で熱中症を発症する危険性が高くなります。
ダッシュボードや黒い車はさらに危険な温度に
こちらのJAFの調査を見てみると、暑さ対策をしていない場合、白い車に比べて黒い車の方が、車内温度が3℃〜5℃ほど上昇しやすいことが判明しました。
なかでもダッシュボードは、70〜80℃といった危険な温度に達します。
屋根がある場所で駐車しても、太陽の角度によっては車が直射日光を受けます。そのため、屋根があるからといって、車内温度が高くならないとは言い切れません。
また、密閉された車内は湿気もこもりやすく、高温多湿で蒸し風呂状態にあります。
車に乗って熱中症にならないよう、できるだけ車内温度の上昇を抑えたり、早めに車内温度を下げたりすることが大切です。
夏の車内・ダッシュボードの温度上昇については、こちらの記事でも詳しく解説しています。合わせて参考にしてください。
駐車中の車内温度を上げないための事前対策

駐車中の車内温度を上げないためには、日陰への駐車と窓の隙間開けで熱を逃がしたり、サンシェードや遮光カーテンで直射日光をガードしたりするのが有効です。
日陰への駐車と窓の隙間開けで熱を逃がす
単純ですが、夏場はできるだけ日陰に駐車するのがおすすめです。スーパーやホームセンターなど、大型のショッピングモールで買い物をする際は、日陰のある立体駐車場に車を停めましょう。
自宅の駐車場に屋根がない場合は、カーポートを設置するのがおすすめです。価格は20万円前後ですが、年々上昇する夏の暑さを考えた場合、長い目で見ると有効な対策と言えます。
また、JAFの調査では「窓を3cmほど開けておくだけで、車内温度の上昇を5℃〜9℃ほど抑えることができる」と判明しています。
ただし車の窓を開けておくと、車上荒らしや盗難のリスクが高くなるので注意が必要です。
誰も乗車していない状態で車の窓を開けておくのであれば、車内に貴重品を置かないなど、防犯対策を徹底したうえで行うようにしてください。
サンシェードや遮光カーテンで直射日光をガード
サンシェードとは、主にフロントガラスに取り付ける日除けアイテムです。停車時・駐車時にフロントガラスにサンシェードを取り付けておけば、ダッシュボードの温度上昇を抑えることができます。
遮光カーテンはフロントガラスや車の前方には取り付けられませんが、リアガラスや後部座席の窓ガラスに取り付けておきましょう。
アウトドアやショッピングモールでの駐車時、車を運転する頻度が少ない場合はサンシェードを取り付けて、車内の温度上昇をやわらげてください。
サンシェードに関しては、こちらの記事でも詳しく解説しています。合わせて参考にしてください。
夏の車内温度上昇を抑える施工やグッズ
夏の車内温度を上げないための対策として、クールベールなどの遮熱フロントガラスに交換したり、カーフィルムを窓ガラスに貼ったりする方法があります。
また、断熱スプレーといったグッズを、窓ガラスに吹きかけるのも有効です。
クールベールなどの遮熱フロントガラスに交換する
長時間車に乗るなら、早い段階で遮熱効果の高いガラスに交換するのもおすすめです。遮熱フロントガラスは、赤外線を防いで光を通す性質があるので、車内温度の上昇を抑えつつ明るさを保てるメリットがあります。
遮熱フロントガラスの代表として挙げられるのが、AGC旭硝子が製造するクールベールです。
クールベールは夏場の車内温度の上昇を抑える効果や、冷房の効きを向上させる効果があります。
また、UV(紫外線)をカットするだけでなく、赤外線(IR)の波長領域もカットするため、肌にくるジリジリ感を抑えられます。
遮熱フロントガラスやクールベールについては、こちらの記事でも詳しく解説しています。合わせて参考にしてください。
たとえば、フロントガラスに傷ができて交換を考えている場合、「glassD・DUKS」であれば、高機能断熱ガラスへの交換も可能です。
車種によって交換が可能かどうかの判断もあるので、気になる方は下のバナーからお近くの店舗にお問い合わせください。
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カーフィルムを窓ガラスに貼る
カーフィルムは遮熱フロントガラスと同様に、断熱効果やUVカット効果などがあります。遮熱フロントガラスは、あくまでフロントガラス用です。一方、カーフィルムは後部座席やリアガラスに貼り付けて、遮熱対策をすることができます。
カーフィルムに関しては、こちらの記事でも詳しく解説しています。合わせて参考にしてください。
断熱スプレーを窓ガラスに吹きかける
断熱スプレーは、窓ガラスに吹きかけて使うアイテムです。カーフィルムと比べると紫外線を防ぐ効果はありませんが、手軽に断熱コーティングができます。
スプレーを吹きかけるだけでガラスから伝わる熱が減少し、エアコンの冷気が車内全体にいきわたり、エアコンの効率がアップします。商品にもよりますが、効果は1ヶ月ほどのものが多いです。
通販サイトで2,000円程度で購入することができるので、ぜひ探してみてください。
乗車時に最速で車内温度を下げる効果的な方法
乗車時に最速で車内温度を下げるには、次の方法をお試しください。
- 窓を1ヶ所開けてからドアの開け閉めをする
- 窓を全開してエアコンの外気導入モードを使う
- 濡れタオルや冷却スプレーを使う
- 乗車前にエンジンスターターでエアコンを作動する
窓を1ヶ所開けてからドアの開け閉めをする
車内温度を素早く下げるためには、車内にこもった熱気を早めに外に出してください。
駐車スペースにある程度の余裕がある場所なら、窓を1ヶ所開けてからドアの開け閉めをするのがおすすめです。やり方は、以下の通りです。
この方法だと外気を車内に入れながら、車内の熱気を外に逃すことができます。窓は1ヶ所だけ開ければ十分です。運転席側の窓を開けるときは、助手席側のドアを開け閉めしてください。
窓を全開してエアコンの外気導入モードを使う
もしもスペースがない場合や、急いで車を発進したい場合は、エアコンの外気導入モードを使う方法がおすすめです。
次の手順で操作すれば、走行しながら車内温度を快適にすることができます。
窓を開けながらエアコンをかけて走行すると、効率よく車内温度を下げることができます。
ただし窓を全開にするときは、車内に置いてある物(クッションなど)が外に飛び出さないように気を付けてください。
また、後部座席に子どもが乗っているときは、半開くらいにしておいた方が安全です。
濡れタオルや冷却スプレーを使う
車内温度の上昇とともに、ダッシュボードや座席、ハンドルなどが熱くなっていることがあります。これらの箇所を冷やすためには、濡れタオルや冷却スプレーを使いましょう。
タオルを濡らして、ダッシュボード・座席・ハンドルを拭いたり、冷却スプレーを同様の場所に吹きかけたりすることで、熱を帯びやすい場所を冷ますことができます。
ただし、冷却スプレーは可燃性ガスを含んでいます。暑い車内に放置しておくと爆発する可能性があるので、必ず外に持ち出すようにしてください。
乗車前にエンジンスターターでエアコンを作動する
エンジンスターターとは、遠隔でエンジンの始動やエアコンの操作をするカー用品です。車に乗る前にリモコンで車内の温度を確認できるので、最適なタイミングで車に乗り込めます。
値段は2〜3万円台と決して安くはありませんが、ドアを開け閉めする手間がかからず快適に乗車できます。
また、500〜1500m先でも操作ができたり、ものによっては5〜7年くらいは使用できたりします。
夏のドライブを安全に!子供や同乗者を守る対策

車には自分一人だけでなく、家族や友人を乗せる機会も多いはずです。たとえ短時間の駐車であっても、車内に人を残したまま離れるのは大変危険です。
チャイルドシート周辺は特に高温!こまめな温度確認を
チャイルドシート周辺は直射日光を受けやすく、車内でも特に温度が上がりやすい場所です。
JAFの調査では、夏の日差しが差し込む車内は短時間で50℃を超えることがあり、シートの樹脂部分や金具は大人でも触れないほど熱くなることがあります。
子供は体温調節が未熟なため、同じ環境でも大人より早く体調を崩しやすく、乗車前にシート表面の温度を手で確かめる習慣が欠かせません。
走行中もエアコンの風が届きにくい後部座席は熱がこもりやすいため、送風口の角度調整やサーキュレーターの併用で空気を循環させると安心です。
停車中は短時間でも温度が急上昇するため、休憩のたびに子供の顔色や汗の量を確認し、必要に応じて水分補給や換気を行うことで熱中症のリスクを下げられます。
短時間でもNG!子供の車内放置が引き起こす危険
子供、特に乳幼児の場合は体温調節機能が未発達なため、熱がこもった車内では体温が急激に上昇し、命に関わる事態に陥る危険性があります。
夏場は15分ほどの短い時間でも、エアコンを止めた車内では熱中症になるリスクがあります。
たとえ短時間でも子供を車内に残すことは避け、必ず一緒に降車するようにしましょう。わずかな時間でも、小さな油断が文字通り「命取り」です。
子供を車内に放置した場合の危険性については、こちらの記事でも詳しく解説しています。合わせて参考にしてください。
快適なカーライフの情報は「glassStyle」をチェック
「glassStyle」は、年間84,000件以上のフロントガラストラブルに対応する「glassD・DUKS」が運営するオウンドメディアです。
今回紹介した、夏の車内温度対策の情報をはじめ、フロントガラス交換やトラブルの対処法、カーコーティングについての情報を発信しています。
また、車に関連する最新情報や雑学も発信しているので、快適なカーライフを送りたい人にとって「今知りたい!」情報をキャッチすることができます。
気になる人は、以下のトップページから、ぜひ「glassStyle」の記事を覗いてみてください。
まとめ|夏の車内温度対策を万全にして快適なドライブを
- 夏の車内温度はエアコン停止後、わずか15分で10℃も上昇する
- 早めに車内温度を下げるためには、外気導入モードや冷却スプレーなどを活用する
- 駐車中に車内温度を上げないためには、日陰に車を停めたり、サンシェードを活用したりする
夏の車内温度はわずか30分で45℃を超え、熱中症など命の危険に直結します。
今回ご紹介した日よけアイテムの活用などの「事前対策」と、ドアの開閉やエアコンの合わせ技による「最速の冷却方法」をぜひ習慣にしてください。
さらに根本的な暑さ対策をお考えなら、遮熱フロントガラスやカーフィルムの施工といったプロの対策も非常に有効です。
正しい知識と確実な対策で、今年の厳しい夏も家族みんなで安全に乗り切りましょう!
この記事の監修者
DUKS 受付窓口責任者
吹浦 翔太
年間84,000件のフロントガラストラブルに対応するDUKSグループで、受付窓口の責任者を務めています。
2008年から6年間、現場での実務経験を積み、現在は国内主要ディーラー各社からの修理依頼を中心に、状況の整理と修理方針の判断に携わっています。
保有資格は「JAGUフロントマスター」「ダックス事務検定2級」。
現場で培った知見をもとに、お客様にとって最善の修理をご案内します。

